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行业新闻

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  • 多吃绿色蔬菜对人体有哪些好处

    蔬菜最重要的营养作用是为身体提供维生素C、胡萝卜素、矿物质和膳食纤维。蔬菜含有人体必需的极为重要的各种维生素,如维生素A原(胡萝卜素)和维生素C、B1、B2等。含胡萝卜素较多的蔬菜有:胡萝卜、韭菜、菠菜、塌菜、白菜、卷心菜、米苋、蕹菜、芥菜
    发布时间:2017-01-09   点击次数:39

  • 喝豆浆不能增加雌性激素

      “女人要是少了雌激素就会变得不是女人”——相信这种说法的女性实际上不在少数,也因此,大多数女性对于补充雌激素非常重视。大豆中有一种名为大豆异黄酮的成分,被认为是类雌激素,因此不少女性都会通过多喝豆浆、吃豆制品来补充大豆异黄酮,以达到补充
    发布时间:2016-12-21   点击次数:33

  • 餐饮管理的相关知识介绍

      太仓团膳配送餐饮管理者要像“头马”。头马是马群的带头者,它以敏锐的嗅觉,把握住马群前进的方向,起到领头作用,把马群领到阳光充足、水草丰茂的地方。这样马群才能够吃饱喝足,跑得更快,生存的机率大大提高。同样,餐饮管理者也必须把企业朝着有发展
    发布时间:2016-12-21   点击次数:28

  • 海鲜配水果 秋季易腹泻

    核心提示:许多人吃了海鲜之后,喜欢吃水果,以便缓解油腻感,殊不知,边吃海鲜边吃水果,容易造成腹泻,危害身体健康。秋季,各种病原体处于活跃状态,假如在这个时候不注意个人卫生,就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻,而在腹泻病人中,三
    发布时间:2016-12-20   点击次数:32

  • 零食健康吃 搭配选择是关键

    核心提示:超市里的零食丰富多样,一般人认为吃零食会增加热量,使人发胖。但是适当地吃零食,其实对身体的是有益无害的,还能增加营养。以下小编就教你选择什么样的零食会既满足食欲,又不发胖。零食并非一无是处,关键在于把什么东西当零食和什么人吃什么零
    发布时间:2016-12-20   点击次数:30

  • 吃肉不加蒜营养减一半

    核心提示:肉加大蒜,是人们公认的科学的食物鸳鸯配。用肉烹制出的各种菜肴味道鲜美、营养丰富,尤其是红烧肉、酱牛肉等,更是风味独特。如果在吃这些美味佳肴的同时,再配上几瓣大蒜,更会让你胃口大开。其实,吃肉拌蒜的好处并不是只在口感的这一方面。(1
    发布时间:2016-12-20   点击次数:34

  • 营养食物混搭吃效果更佳

    核心提示:同种营养素存在不同食物中。如果你想吸取更多营养,不妨将它们混搭着来吃,补养效果加倍,对身体更好。补充蛋白质可以有肉,也可以有豆制品;补充脂肪可以是坚果,也可以是豆类;补钙可吃芝麻和鱼干。说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛
    发布时间:2016-12-20   点击次数:24

  • 体质选择水果

    人的体质还有寒热虚实交杂的可能。而且水果也有自己的寒热属性,太仓团膳配送不同属性的水果适合不同体质的人,在吃水果时,最好是选择适合自己的。  水果属性和体质的关系  说到食物属
    发布时间:2016-12-20   点击次数:26

  • 盖浇饭潜在隐患

    目前有不少盖浇饭存在油盐超标等问题,长期吃这类盖浇饭,可能会带来高血脂、高血压、营养不良的风险。一、油盐较多。黑乎乎的酱油,同时泛着亮亮的油花,满目皆是。太仓团膳配送固然这种盖浇饭吃得香,开胃下饭,但同时也可能造成盐和脂肪摄入量超标,尤其不
    发布时间:2016-12-20   点击次数:34

  • 转基因油大部分流入了宾馆和餐厅

    东方网10月31日消息:据《劳动报》报道,“我们的转基因油,大部分流入宾馆和餐厅。”国内一知名油企相关人士如是对记者表示。该人士告诉记者,由于民众通常不买转基因油,所以大部分转基因油因价格优势,被许多宾馆和餐饮企业订购。  10月28日,有
    发布时间:2016-12-20   点击次数:26

  • 10元菜谱

    10元菜谱星期一星期二星期三星期四星期五星期六中餐红烧狮子头清蒸鸡腿爆鱼宫保鸡丁红烧鸡腿酱汁大排萝卜烧鸭红烧排骨辣子鸡红烧小排黄豆焖蹄髈干炸鸡米花豆芽粉丝青椒土豆丝酸辣土豆丝红油海带家常豆腐红烧粉丝肉末茄子炒菠菜炒上海青酸辣大白菜炒包菜炒青
    发布时间:2016-08-02   点击次数:27

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